失眠对于我们的负面影响大吗？

　　失眠对我们有什么危害呢?说到失眠，很多人可能没有认真对待，以为自己是失眠症，或者只是熬夜。嗯，很多人没有意识到，失眠其实是一种精神疾病。因为人们会不注意这个病，就耽误了治疗时间。正是因为如此才需要我们更多的去了解失眠带来的改变

　　1.影响皮肤健康。很多女生应该知道，如果一夜不睡觉，明天皮肤就会干燥，影响皮肤新陈代谢，加速皮肤老化。

　　2.影响大脑的思维。医生说严重影响大脑的创造性思维。人的大脑需要清晰的思维和快速的反应，需要充足的睡眠。长时间睡眠不足，当大脑得不到足够的休息时，就会影响其创造性思维和处理。

　　3.引起疾病。医生说失眠也会导致疾病。频繁的睡眠剥夺会使人焦虑、焦虑、削弱免疫系统并导致各种疾病：神经衰弱、感冒、消化系统疾病。瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会导致血液胆固醇水平升高，从而增加患心脏病的风险。

　　失眠会导致许多人失去正常的生活。这种病并不严重，但如果不是每个人都注意，失眠会导致许多并发症。要想治好病，必须从生活做起，多注意饮食，才能治好病。